Hoy ha sido noticia desde primera hora en todos los medios de comunicacion la muerte de una mujer por consumo excesivo de un complemento nutricional calificado de "quemagrasas"
No cabe ninguna duda que saber que una joven que estaba preparando su boda y que estaba practicando deporte acabe muerta por fallo multiorgánico es algo que estremece a cualquiera.
Al investigar lo ocurrido todo apunta a una sobredosis por confusión, ya que la joven ha ingerido unas 60 veces la dosis recomendada de ese quemagrasas (ácido lipoico) y además esta chica era enfermera, con lo cual sabía de sobras que nunca hay que consumir más de la dosis indicada
Según indica el diario EL PAIS
"Una mujer de 28 años falleció el viernes pasado en Don Benito por una posible intoxicación de ácido lipoico, un suplemento alimenticio para quemar grasa. La fallecida, enfermera de profesión, había adquirido a través de Internet el producto para mejorar los resultados de su entrenamiento deportivo, según cuenta el diario extremeño Hoy.
La mujer fue trasladada el jueves a medio día al hospital Don Benito-Villanueva en estado de coma y 24 horas después se produjo su muerte cerebral. Había ingerido ácido alfa lipoico —un producto que no es nocivo en las cantidades recomendadas— poco antes de salir a correr con su pareja, con quien iba a casarse el próximo febrero. Minutos después de empezar el entrenamiento comenzó a encontrarse mal y fue el servicio de emergencia 112 el que la trasladó al hospital comarcal.
La mujer tomó una dosis excesiva por confusión, lo que le provocó un fallo multiorgánico. Su cuerpo fue trasladado al Instituto Anatómico Forense de Badajoz donde se le practicó la autopsia. El ácido alfa lipoico se encuentra de forma natural en diversos alimentos como las carnes rojas o el brócoli. Su versión en polvo se suele ingerir diluida en líquidos y según se advierte en los prospectos no se debe exceder la cantidad diaria recomendada ni utilizarse como sustituto de la dieta."
El ácido lipoico se puede encontrar en herbolarios y centros especialiazados en naturopatía en diversos formatos, por ejemplo en cápsulas. Sirve como complemento alimenticio para adelgazar, pero también está presente en muchos alimentos que ingerimos habitualmente. Los ácidos alfa-lipoicos (ALA) facilitan la eliminación de «radicales libres», y es un antioxidante capaz de ser transportado fácilmente hasta el cerebro.
Esta es la razón por la cual se recomienda a los pacientes con alzhéimer, y también en la prevención de complicaciones de la diabetes, al aumentar la sensibilidad a la insulina.
No debe suministrarse una cantidad muy alta porque pueden aparecer efectos secundarios como reacciones alérgicas en la piel. En pacientes con diabetes puede incluso producirse una hipoglucemia. Estos efectos suelen aparecer en pacientes con deficiencia de tiamina (vitamina B1) que es la encargada en ayudar a las células del organismo a convertir carbohidratos en energía. El jefe de Endocrinología y Nutrición del Hospital San Pedro de Cáceres ha explicado a El Confidencial que este antioxidante, de venta libre, puede resultar «muy peligroso en altas dosis» por lo que se debería regular su compra.
La joven facellida, había tomado el ácido lipoico antes de salir a correr y minutos después del entrenamiento fue cuando comenzó a sentirse indispuesta. Una persona sana no debería tener este tipo de reacción al consumo de este ácido, más allá de alguna molestia digestiva. Aunque aún se está esperando a la autopsia para confirmar la causa de la muerte.
No es la primera vez que este componente produce la muerte de una persona. El año pasado una mujer habría fallecido también por intoxicación de ácido lipoico al haber ingerido cerca de 18 gramos. En Alemania falleció una niña de 14 años al tomar hasta 6 gramos. (ABC)
La Agencia de Seguridad Alimentaria recuerda que: Los complementos alimenticios, se definen en la Directiva 2002/46/CE del Parlamento Europeo (transpuesta a nuestro ordenamiento jurídico por el Real Decreto 1487/2009) como “los productos alimenticios cuyo fin sea complementar la dieta normal y consistentes en fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias que tengan un efecto nutricional o fisiológico, en forma simple o combinada, comercializados en forma dosificada, es decir cápsulas, pastillas, tabletas, píldoras y otras formas similares, bolsitas de polvos, ampollas de líquido, botellas con cuentagotas y otras formas similares de líquidos y polvos que deben tomarse en pequeñas cantidades unitarias;”
Los complementos alimenticios se deben tomar a las dosis diarias recomendadas en el etiquetado del producto, que no deben ser excedidas.
Los complementos alimenticios no pueden sustituir una dieta equilibrada. Una dieta variada y rica en frutas y verduras puede aportar todos los nutrientes (vitaminas y minerales) que necesitas.
Aquí tienes una tabla indicativa
NIVELES MAXIMOS DE INGESTA ADMISIBLE (TOLERABLE UPPER INTAKE LEVEL) PARAVITAMINAS Y MINERALES EVALUADOS POR EFSA
CONCLUSION: no juguemos a ser médicos, comprueba siempre que todos los productos que tomes cumplan con los estándares más exigentes de calidad alimentaria, desconfía de cualquier producto que haga milagros.
Nada se consigue sin esfuerzo, hábitos saludables, ejercicio físico moderado, ingesta de comida moderada, complementación nutricional de altísima calidad.
Somos lo que pensamos y lo que comemos.
Los atajos no existen
No cabe ninguna duda que saber que una joven que estaba preparando su boda y que estaba practicando deporte acabe muerta por fallo multiorgánico es algo que estremece a cualquiera.
Al investigar lo ocurrido todo apunta a una sobredosis por confusión, ya que la joven ha ingerido unas 60 veces la dosis recomendada de ese quemagrasas (ácido lipoico) y además esta chica era enfermera, con lo cual sabía de sobras que nunca hay que consumir más de la dosis indicada
Según indica el diario EL PAIS
"Una mujer de 28 años falleció el viernes pasado en Don Benito por una posible intoxicación de ácido lipoico, un suplemento alimenticio para quemar grasa. La fallecida, enfermera de profesión, había adquirido a través de Internet el producto para mejorar los resultados de su entrenamiento deportivo, según cuenta el diario extremeño Hoy.
La mujer fue trasladada el jueves a medio día al hospital Don Benito-Villanueva en estado de coma y 24 horas después se produjo su muerte cerebral. Había ingerido ácido alfa lipoico —un producto que no es nocivo en las cantidades recomendadas— poco antes de salir a correr con su pareja, con quien iba a casarse el próximo febrero. Minutos después de empezar el entrenamiento comenzó a encontrarse mal y fue el servicio de emergencia 112 el que la trasladó al hospital comarcal.
La mujer tomó una dosis excesiva por confusión, lo que le provocó un fallo multiorgánico. Su cuerpo fue trasladado al Instituto Anatómico Forense de Badajoz donde se le practicó la autopsia. El ácido alfa lipoico se encuentra de forma natural en diversos alimentos como las carnes rojas o el brócoli. Su versión en polvo se suele ingerir diluida en líquidos y según se advierte en los prospectos no se debe exceder la cantidad diaria recomendada ni utilizarse como sustituto de la dieta."
El ácido lipoico se puede encontrar en herbolarios y centros especialiazados en naturopatía en diversos formatos, por ejemplo en cápsulas. Sirve como complemento alimenticio para adelgazar, pero también está presente en muchos alimentos que ingerimos habitualmente. Los ácidos alfa-lipoicos (ALA) facilitan la eliminación de «radicales libres», y es un antioxidante capaz de ser transportado fácilmente hasta el cerebro.
Esta es la razón por la cual se recomienda a los pacientes con alzhéimer, y también en la prevención de complicaciones de la diabetes, al aumentar la sensibilidad a la insulina.
Intoxicación
Cuando se receta este componente a un enfermo con diabetes se hace en cantidades que van desde los 300 a los 600 miligramos, pero suele bastar con 100 miligramos al día.No debe suministrarse una cantidad muy alta porque pueden aparecer efectos secundarios como reacciones alérgicas en la piel. En pacientes con diabetes puede incluso producirse una hipoglucemia. Estos efectos suelen aparecer en pacientes con deficiencia de tiamina (vitamina B1) que es la encargada en ayudar a las células del organismo a convertir carbohidratos en energía. El jefe de Endocrinología y Nutrición del Hospital San Pedro de Cáceres ha explicado a El Confidencial que este antioxidante, de venta libre, puede resultar «muy peligroso en altas dosis» por lo que se debería regular su compra.
La joven facellida, había tomado el ácido lipoico antes de salir a correr y minutos después del entrenamiento fue cuando comenzó a sentirse indispuesta. Una persona sana no debería tener este tipo de reacción al consumo de este ácido, más allá de alguna molestia digestiva. Aunque aún se está esperando a la autopsia para confirmar la causa de la muerte.
No es la primera vez que este componente produce la muerte de una persona. El año pasado una mujer habría fallecido también por intoxicación de ácido lipoico al haber ingerido cerca de 18 gramos. En Alemania falleció una niña de 14 años al tomar hasta 6 gramos. (ABC)
La Agencia de Seguridad Alimentaria recuerda que: Los complementos alimenticios, se definen en la Directiva 2002/46/CE del Parlamento Europeo (transpuesta a nuestro ordenamiento jurídico por el Real Decreto 1487/2009) como “los productos alimenticios cuyo fin sea complementar la dieta normal y consistentes en fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias que tengan un efecto nutricional o fisiológico, en forma simple o combinada, comercializados en forma dosificada, es decir cápsulas, pastillas, tabletas, píldoras y otras formas similares, bolsitas de polvos, ampollas de líquido, botellas con cuentagotas y otras formas similares de líquidos y polvos que deben tomarse en pequeñas cantidades unitarias;”
Los complementos alimenticios se deben tomar a las dosis diarias recomendadas en el etiquetado del producto, que no deben ser excedidas.
Los complementos alimenticios no pueden sustituir una dieta equilibrada. Una dieta variada y rica en frutas y verduras puede aportar todos los nutrientes (vitaminas y minerales) que necesitas.
Aquí tienes una tabla indicativa
NIVELES MAXIMOS DE INGESTA ADMISIBLE (TOLERABLE UPPER INTAKE LEVEL) PARAVITAMINAS Y MINERALES EVALUADOS POR EFSA
CONCLUSION: no juguemos a ser médicos, comprueba siempre que todos los productos que tomes cumplan con los estándares más exigentes de calidad alimentaria, desconfía de cualquier producto que haga milagros.
Nada se consigue sin esfuerzo, hábitos saludables, ejercicio físico moderado, ingesta de comida moderada, complementación nutricional de altísima calidad.
Somos lo que pensamos y lo que comemos.
Los atajos no existen
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